Avantages de l'huile de noix de coco

L'huile de coco est un aliment de base dans la cuisine pour de nombreuses raisons, y compris ses avantages pour la santé. Il peut être utilisé pour à peu près tout! Beaucoup le considèrent comme un super aliment à cause de toutes les choses merveilleuses qu'il peut faire pour votre corps. En plus de cette huile étonnante, le lait de coco et sa viande sont également très nutritifs. Ce lait peut être utilisé à la place des produits laitiers si vous n'avez pas facilement accès au lait cru et la plupart des produits laitiers pasteurisés ne sont pas d'accord avec vous.

La première chose à retenir à propos de la noix de coco est qu'elle a été une source majeure de nutrition dans les cultures traditionnelles pendant des centaines, voire des milliers d'années. Une chose que j'aime toujours faire en évaluant la nourriture est de penser aux cultures traditionnelles qui mangent cet aliment. S'ils mangent cet article depuis des générations, alors je le considère comme de la vraie nourriture.

À ce jour, il existe plus de 1 500 études prouvant que l'huile de coco est l'un des aliments les plus sains de la planète. Ses avantages et ses utilisations vont au-delà de ce que la plupart des gens réalisent; c'est un vrai superaliment.

Alors que l'huile de noix de coco n'est pas tout à fait de retour dans le régime alimentaire général, elle gagne en popularité et la communauté scientifique commence à reconnaître ses incroyables bienfaits pour la santé.

Dans cette application, nous avons recueilli la plupart des avantages prouvés, mais cette liste ne gratte même pas la surface de ce que ce fruit étonnant peut faire pour vous. Cependant, il peut servir d'exemple parfait du potentiel de ce super aliment.

Ses utilisations sont variées, nous avons donc arrangé une liste de choses que vous pouvez faire, entre les utilisations de cheveux, les traitements de la peau, et bien sûr quelques plats que vous pouvez faire!

Téléchargez cette application et récoltez les bénéfices de cette incroyable super nourriture!